Vai trò của kỹ năng bò trong quá trình phát triển thể chất của trẻ

Mỗi trẻ đều có những kỹ năng quan trọng đầu đời của mình như kỹ năng trườn, bò, đi lại, nói chuyện,... và ứng với mỗi kỹ năng sẽ có một cột mốc phát triển riêng biệt. “Kỹ năng bò” là một trong những kỹ năng quan trọng đối với sự phát triển của bé, là bàn đạp giúp cho bé phát triển khỏe mạnh và vững vàng hơn trong các kỹ năng sau này.

1 Bò là giai đoạn chuyển tiếp của kỹ năng vận động cần thiết

Không tự nhiên mà bé lại phát triển theo từng giai đoạn từ việc nâng mình khỏi mặt đất, ngồi, trườn, bò rồi đến những bước đi chập chững,.. và cuối cùng là biết đi. Mỗi giai đoạn phát triển đều mang lại nhiều lợi ích cho bé và việc bò cũng là giai đoạn chuyển tiếp của kỹ năng vận động cần thiết giúp cho quá trình phát triển của trẻ toàn vẹn hơn.

Bò là một trong những kỹ năng đòi hỏi bé phải huy động lực toàn cơ thể bao gồm tay, thân người, chân, đầu và cổ một cách nhịp nhàng và có kỹ năng quan sát cực kỳ nhạy bén. Do đó, kỹ năng bò chính là bài thể dục giúp bé rèn luyện thể lực tốt đồng thời giúp trí não của bé được phát triển toàn diện.

Bò là giai đoạn chuyển tiếp của kỹ năng vận động cần thiết

Những lợi ích tuyệt vời của kỹ năng bò ở trẻ

• Bé tập bò giúp phát triển lực hai cánh tay, vai và các cơ vùng bụng
• Não bộ được kích hoạt và phát triển qua các hoạt động bò.
• Giúp bé rèn luyện được kỹ năng quan sát, khả năng xử lý tình huống và phản ứng linh hoạt.

Theo nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy, việc các bé trải qua giai đoạn học bò và bò thành thục đều có một cơ thể khỏe mạnh, thúc đẩy chức năng cân bằng của tiểu não và khả năng đọc, viết và phát âm của trẻ sau này cũng được phát triển nhanh hơn.

Kỹ năng bò giúp thúc đẩy chức năng cân bằng của tiểu não của trẻ

2 Nên tập bò cho trẻ như thế nào?

Kỹ năng bò đã mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ, như vậy bố mẹ nên khuyến khích bé tập bò thay vì đốt cháy giai đoạn để không làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.

Khi trẻ được 3 đến 4 tháng tuổi, mẹ có thể tập trườn cho trẻ bằng cách đặt bé nằm sấp, tay mẹ nắm lấy hai bàn chân của bé và đặt sao cho hai gót chân bé chạm vào nhau sau đó đẩy lùi về phía hai bên.

Khi trẻ được 6 đến 8 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho bé ngồi dựa lưng để em bé có thể quen dần với cảm giác thăng bằng và lưng thẳng.

Nhiều bậc phụ huynh cố gắng thay đổi động tác bò của con nhưng điều này không thật sự cần thiết. Bố mẹ chỉ nên hướng dẫn bé một vài động tác cơ bản để bé có thể phát triển theo đúng phong cách của mình và không nhất thiết phải rập khuôn theo quy củ.

Nên tập bò cho trẻ như thế nào?

Cho bé nằm sấp, sử dụng những món đồ chơi có màu sắc hay có âm thanh thu hút để bé có thể luyện tập động tác ngẩng cao đầu, và dần dần bé sẽ chống tay nâng người lên và dần dần chuyển động về phía trước từng tí một.

Khi bé đã quen với thao tác bò, mẹ có thể để bé tập bò trên sàn nhà, đặt thêm nhiều món trò chơi thú vị để thu hút ánh mắt của bé, khiến bé phải tập trườn người đến nắm. Mẹ có thể giúp bé giữ chân để tạo đà cho bé có thể nắm được đồ vật và học bò nhanh hơn.

Kỹ năng bò đã mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ

3 Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

Rèn luyện thể chất, vận động thường xuyên là cách giúp bé học bò hiệu quả. Bố mẹ cần lưu ý kết với chế độ ăn uống dinh dưỡng cho bé để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh. Chú ý đến cân nặng của bé vì trẻ thừa cân sẽ gây ảnh hưởng cho quá trình vận động một cách nhanh nhẹn và linh hoạt của bé.

Giúp trẻ hình thành thói quen bò bằng việc kích thích hành động của bé bằng những loại đồ chơi có màu sắc, âm thanh hấp dẫn.

Tạo một không gian rộng rãi, không chướng ngại vật, không quá cứng vì bé có thể sẽ bị đập trán xuống sàn nhà trong quá trình tập bò, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé.

Ba mẹ nên cho bé mặc những loại quần áo gọn gàng, dễ dàng vận động như áo thun quần đùi, áo body,... hạn chế mặc những loại quần áo cồng kềnh khiến trẻ khó bò mà còn dễ bị vấp phải.

Rèn luyện thể chất, vận động thường xuyên là cách giúp bé học bò hiệu quả

Ngoài dinh dưỡng từ sữa và chế độ ăn mang lại, phụ huynh có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, vitamin thiết yếu như kẽm, crom, vitamin B, các vi khoáng chất,.. để đáp ứng đầy đủ dưỡng chất giúp bé dễ dàng đạt được kết quả tốt ở những cột mốc phát triển quan trọng. Đồng thời chúng còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dưỡng chất, cải thiện biếng ăn và phát triển toàn diện.

Vừa rồi là những thông tin về vai trò của kỹ năng bò trong quá trình phát triển thể chất của trẻ mà KhaiStore.vn muốn gửi đến cho bạn. Theo dõi những bài viết của KhaiStore.vn để tiếp thu thêm nhiều kiến thức bổ ích cho việc chăm sóc con cái hiệu quả hơn nhé!

Nguồn: Vinmec